Ученые Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) провели мета-анализ исследований, проведенных за последние 40 лет, в попытке найти идеальное количество клетчатки, которое мы должны потреблять для предотвращения хронических заболеваний и преждевременной смерти.

По данным ВОЗ, с такой проблемой периодически сталкивается 75% всех людей на Земле. В большинстве случаев головная боль – это довольно безобидное явление, однако в некоторых случаях всё же нужно насторожиться.

В далекие времена считалось, что во время сна человек расстается со своей душой и путешествует в космическом пространстве. В некоторых этносах до настоящего времени запрещается будить человека во время сна.

Делать маску я рекомендую через день. Хотя я делаю ее каждый день уже на протяжении 3 месяцев (у меня комбинированная кожа). Хочу добавить, что это лучшая маска, которую я когда-либо пробовала. 

До определенного момента мы живем текущим днем и рады каждому новому достижению. А вот когда замечаем первые мелкие морщины и седые волосы, у нас возникает определенная негативная рефлексия. Действительно ли мы уже стареем? 

Суп (фр. soupe) — жидкое блюдо, распространённое во многих странах. Отличительной особенностью супа является в первую очередь тот факт, что суп включает в себя не менее 50 % жидкости, во вторую очередь (для горячих супов) суп готовится методом варки...

Запланируйте голодание на такой период, когда не должно быть праздников или обильных застолий. Конечно, совсем без праздников скучно, особенно когда находишься в таком непростом для всего организма состоянии. Гуляйте больше на природе, делайте массаж и самомассаж, смотрите хорошие фильмы, читайте – главное, будьте спокойной и умиротворенной.

Коллаген – это белок, отвечающий за прочность и эластичность кожи, а также за стимуляцию регенерации её клеток. Желатин, по сути, является коллагеном, который делают из натуральной вытяжки из смазки суставов у животных.

Что может подарить коже ухоженный вид, а также придать ей мягкость, запустить процессы регенерации и вернуть тонус? Это сделает средство для умывания, приготовленное из нехитрых составляющих: гороха, овса, пшеницы. 

Ваши ногти стали хрупкими, ломкими и расслаиваются? Это приносит вам огромное огорчение и портит настроение? Не переживайте, просто вашим ногтям нужно укрепление. А укрепить их можно следующими способами.