Кефир получается, когда в молоко добавляют кефирные «грибки» и оставляют бродить пару суток. И хотя этот напиток очень полезен для здоровья, он подойдёт не всем.


Повтор упражнений: 3 подхода по 10-15 раз, между подходами отдыхать не больше 2 минут, и при этом при стоячих и сидячих упражнениях надо ходить, а не сидеть!


Как правильно наносить духиДухи являются одним из основных элементов женского образа. Они придают индивидуальность и уверенность в себе. Трудно представить себе женщину без следующего за ней ароматного шлейфа любимых духов.


Чеснок – овощ, о пользе которого знают все. Практически не осталось тех, кто не знает о том, насколько он полезен и как хорошо влияет на наш организм.


Каждый имеет сотню привычек, которые укоренились в нашем мозгу. Но, к сожалению, многие из них могут стать причиной нашего плохого самочувствия.


Если вы что-то пролили на любимую вещь, не спешите ее выбрасывать или бежать в магазин за дорогими моющими средствами. Все что вам нужно, наверняка, есть у вас дома. Простые средства помогут сэкономить вам кучу денег и времени.


Жесткость воды – вот одна из причин, почему портится машинка-автомат. Чтобы предотвратить выход из строя машинки, ее надо периодически чистить. Довольно часто это делают с помощью лимонной кислоты, только обращаться с ней следует правильно.


Мама моей подруги выглядит почти также, как и ее дочь. Я всегда удивлялась этому. И однажды поинтересовалось у нее секретом ее молодости.


«Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут!» Очень многие люди сделали это выражение лозунгом своей жизни. «Садитесь, гордая женщина!»


Медики выяснили, что утро - лучшее время для подпитки организма. Наши внутренние часы устроены так, что все съеденное в 7 утра полностью перерабатывается в энергию.


Нередко наши поступки гораздо выразительнее слов. Ведь лучше один раз показать, чем сто раз объяснять. И если ваши поучения будут расходиться с вашим поведением и поступками, то вряд ли ребенок хорошо освоит урок.


Укрепление ногтей является важной составляющей женской красоты – давайте выясним, какие народные средства помогут вам укрепить ногти в домашних условиях.


С давних времен обязательным атрибутом праздничного стола были спиртные напитки. Винопитие было неотъемлемой частью этикета, без него не обходилось ни одно торжество, на которое приглашают гостей.


Многие женщины уверены, что умываться водой из-под крана вредно, лучше использовать кубики льда, минералку или хотя бы бутилированную воду с газами.


В прошлом гречиху называли «царицей круп», что вполне оправданно. Ведь в ней так много витаминов, минералов и полноценных белков. Она бывает пропаренной (жареной) и зеленой.


При правильном хранении продуктов, вы не только оберегаете их от порчи, но и сохраняете их пищевую и биологическую ценность. Владение необходимой информацией по хранению продуктов питания также оберегает от отравлений.


Как начать день, чтобы всё успеть и не слишком устать? Мы расскажем о пяти простых вещах, которые помогут сделать ваше утро по-настоящему добрым и бодрым!Как начать день, чтобы всё успеть и не слишком устать?