Бывает ли так, что вы встаете из-за стола с переполненным до отказа желудком? Согласитесь, ощущения не из приятных: чувство тяжести, тошнота, нежелание двигаться и сожаления о собственной несдержанности.

Маргарет Маннинг (Margaret Manning) — создатель интернет-журнала для женщин за 60 «Syxty and me». Её издание открыло миру поистине великих женщин, которые рассказали о своей жизни. Недавно Маргарет решила объединить усилия всех участниц проекта, чтобы сформулировать пожелания молодым женщинам.

Грецкие орехи, фундук, арахис … Регулярное употребление орехов укрепляет нервную систему и сердечно-сосудистую систему, стимулирует мозг, снижая риск диабета типа 2, инфаркта миокарда, инсульта и некоторых видов рака.

Если вы эту «взаимность» в вопросах помощи и поддержки не получаете, то такую дружбу лучше прекратить, причем, не оглядываясь. Если вы замечаете в своем близком (или не очень) друге эти 3 черты, то вам пора пересмотреть свое отношение к нему

Перед использованием новой сковороды на ее дно насыпают слой соли, ставят на огонь и разогревают. Затем сковороду протирают этой же солью, смазывают жиром и снова прокаливают на огне.

Если ты просыпаешься посреди ночи от боли в ногах, ты не один: такие неприятности испытывают около 60% взрослых. Интересно, что до сих пор медики не могут однозначно ответить на вопрос, что заставляет мышцы напрягаться и вызывать боль.

Свадьба — это одно из самых главных событий в нашей жизни. Признайся, тебе хотелось бы, чтобы день твоей свадьбы прошел без малейших погрешностей, не правда ли?

В последнее время появляется все больше информации о вреде сахара и вообще, сладких продуктов питания. Мучные изделия также попадают в категорию опасных для здоровья.

При увядающей коже и для профилактики морщин используют маски из сока алоэ. Маску накладывают на 15—20 минут 2—3 раза в неделю, курс лечения 15 масок. Эти маски тонизируют и отбеливают кожу.

Без чистящих средств уборку дома не представляет себе уже ни одна хозяйка. Это незаменимые помощники, которые облегчают ей жизнь. Вот только не всегда они справляются с поставленной задачей, и тогда возникает желание смешать несколько средств, чтобы усилить их эффективность. 

Сейчас в магазинах продается большое количество средств от разнообразных вредных насекомых, но, к сожалению, все они химические. Но есть альтернатива им — натуральные средства, которые безвредны для организма человека, особенно это важно для детей. 

Сейчас в магазинах продается большое количество средств от разнообразных вредных насекомых, но, к сожалению, все они химические. Но есть альтернатива им — натуральные средства, которые безвредны для организма человека, особенно это важно для детей. 

Как вы думаете, для каких целей нужен крем от геморроя? Кажется, ответ очевиден, но только не для любительниц аптечных бьюти-средств, которые мажут препарат под глазами, чтобы избавиться от черных кругов.

Кефир получается, когда в молоко добавляют кефирные «грибки» и оставляют бродить пару суток. И хотя этот напиток очень полезен для здоровья, он подойдёт не всем.

Повтор упражнений: 3 подхода по 10-15 раз, между подходами отдыхать не больше 2 минут, и при этом при стоячих и сидячих упражнениях надо ходить, а не сидеть!